Votre Sommeil et votre Silhouette: EN SAVOIR PLUS
Votre allié Minceur : Le sommeil il préserve la ligne : bien dormir évite les fringales Pourquoi ? le manque de sommeil augmente la production de l’hormone ghréline qui stimule l’appétit, et diminue celle de La leptine qui a une action coupe faim . La leptine active le métabolisme c’est-à-dire qu’on métabolise mieux les…